UNSERE ANGEBOTE
Individuelle Betreuung für Athleten und Einblicke für Coaches, die Training, Bewegung und Performance besser verstehen wollen.
Für Athleten
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1:1 Performance Coaching
Individuelle Betreuung für ambitionierte Athleten. Gemeinsam analysieren wir Bewegungsmuster, Belastbarkeit und Leistungsfaktoren, um gezielt an den Dingen zu arbeiten, die dich aktuell bremsen. Von der Analyse bestehender Beschwerden bis hin zur Entwicklung maximaler Leistungsfähigkeit.
Kleingruppen-Coaching
Gemeinsam trainieren, individuell profitieren. Unsere Kleingruppen sind für bis zu vier Athleten ausgelegt und verbinden persönliche Betreuung mit der Motivation einer Trainingsgruppe. Die Gruppe wird von den Athleten selbst zusammengestellt.
Trainingspläne
Strukturierte Trainingspläne für unterschiedliche Ziele und Herausforderungen. Von Performance-Programmen für ambitionierte Athleten bis hin zu Plänen für spezifische Beschwerden und Belastungsprobleme. Mit klaren Anleitungen, Übungsvideos und einem durchdachten Aufbau für nachhaltigen Fortschritt.
Für Coaches
Du bist Coach und willst mehr über uns, unsere Methoden und Herangehensweisen lernen?
Hospitation bei AIM
Du möchtest unsere Arbeitsweise kennenlernen? Bei einer Hospitation erhältst du Einblicke in Diagnostik, Trainingsplanung und Coaching-Praxis. Ideal für Trainer und Therapeuten, die ihren Blick auf Bewegung und Performance erweitern möchten.
Effizientes Training für starke Athleten in Köln.
VerletzungPrävention
Leistungssteigerung
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